Acht ruderbegeisterte Clubmitglieder nutzten das Pfingstwochenende, um an der Rudertechnik zu feilen.
Ein paar Erkenntnisse:
- Richtiges Aushebeln ist die Grundlage für einen schönen nächsten Schlag
- Die linke Hand wird vor der rechten Hand geführt
- Zuerst den Oberkörper vorbeugen, bis es in den Hamstrings etwas spannt und erst dann rollen
- Das Setzen der Blätter schließt den Freilauf ab
An diesen und zahlreichen anderen Punkten wurde 3 Tage lang geübt, im Video überprüft und wieder weiter gearbeitet.
Dazu gab es Pasta, Pizza und eine gute Zeit mit Ruderkolleg/-innen.
Jetzt heisst es, das Gelernte weiter üben und festigen!
Herzlichen Dank für die kompetente Leitung von Karsten Bach und Finn Quarz von Saarrowing und an Michele Adamoli fürs Organisieren.