Ergo-Training

Ergometer-Training Breitensport Erwachsene, Wintersaison 2024/2025

Details zum Ergometer-Training folgen im Herbst auf dieser Seite.

Am Montag dem 30. Oktober startet das Ergo-Training. Für die Teilnahme ist eine Einschreibung in der Umfrage erforderlich:

Abendtraining am Montag mit zwei Zeitfenstern zu 75 Minuten.
>>> Xoyondo-Link für das Abendtraining am Montag

Die Anwesenheit einer Leitungsperson kann leider nicht immer garantiert werden. Inspirationen für den Trainingsablauf findet ihr auf der concept2 Web-Seite Workout of the Day.

Nach jedem Training sind die Ergometer zu reinigen, die Griffe zu desinfizieren und im Gang zu versorgen.

Aktualisiert am 21. April 2024