Für ein sicheres Bootshandling und die korrekte Ausführung der Rudertechnik ist ein gewisses Mass an Kraft entscheidend. Ein angepasstes und regelmässiges Krafttraining ist daher sehr empfehlenswert.
Speziell für Breitensportlerinnen und Breitensportler mit wenig Erfahrung im Krafttraining, organisieren wir einen Einführungs-Kurs.
Wann? Sonntag, 2. November 2025, 14:00 Uhr. Weitere Details und die Anmeldung findest du hier >>.
