Rudertechnik für Fortgeschrittene

Angebot:

• Rudertechnikkurs für fortgeschrittene Breitensportler:innen und
  ältere Regattierende
• Dieser Kurs bietet einen einzigartigen und effizienten Weg, um
  sich im Skullen oder im Riemenrudern (2x, 2-, 4x und 4-) gezielt zu verbessern.

Zielgruppe:

• Du ruderst viel (> 500 km seit Nov. 2025) und bist ambitioniert
• Du möchtest noch schneller und effizienter rudern
• Du möchtest wertvolle Inputs von einem erfahrenen Trainer aus dem Regattateam erhalten

Kursablauf:

Nach einer theoretischen Einführung wird es an den beiden Kurseinheiten jeweils eine Betreuung im Motorboot geben. Während der folgenden Woche sollten man sich autonom auf ein vorgegebenes Thema konzentrieren und gezielt üben. Am zweiten Tag werden die Verbesserungen gefestigt oder weitere Punkte angeschaut.

Anforderungen:

• Teilnahme an beiden Kurseinheiten
• Wenn zeitlich möglich, arbeiten die Teilnehmenden zwischen den beiden Kurseinheiten selbstständig an einem spezifischen Thema.

Anzahl Teilnehmende:

• maximal 6 Personen

Kursdaten:

• Freitag, 4. September 2026, 18:00 bis 20:30 Uhr und
• Sonntag, 6. September 2026, 13:00 bis 16:00 Uhr

Preis:

• Preis 100 CHF pro Person

Anmeldung: Hier klicken >>