Ergo-Training

Am Montag dem 28. Oktober startet das Ergo-Training. Für die Teilnahme ist eine Einschreibung in der Umfrage erforderlich:

• Abendtraining am Montag mit zwei Zeitfenstern zu 75 Minuten.
  >>> Xoyondo-Link für das Abendtraining am Montag

Neu erfolgt die Anmeldung frühestens rund eine Woche im Voraus.

Die Anwesenheit einer Leitungsperson kann leider nicht immer garantiert werden. Inspirationen für den Trainingsablauf findet ihr auf der concept2 Web-Seite Workout of the Day.

Nach jedem Training sind die Ergometer zu reinigen, die Griffe zu desinfizieren und im Gang – aber nicht vor der Infotafel – zu versorgen.