Rudern im Winter
Grundsatz
Unsichere bzw. unerfahrene Ruderer gehören im Winter nicht aufs Wasser!
Hinweise und Empfehlungen
- Beim Kentern gilt als Faustregel: Pro Grad Wassertemperatur bleibt man etwa 1 Minute aktionsfähig im Wasser, danach lassen die Kräfte rasch nach - beginnende Unterkühlung.
- Im Winter vorzugsweise im Grossboot rudern. Ausfahrten in Kleinbooten sollten wenn möglich nur in Begleitung erfolgen.
- Ruderausfahrten in Kleinbooten (Einer & Zweier) setzen Kenter-Erfahrungen bzw. Erfahrung im Wiedereinsteigen ins Boot voraus. Es empfiehlt sich, im Sommer einen Kenterkurs zu besuchen.
- Im Kleinboot während der ganzen Ausfahrt eine Rettungsweste tragen, unabhängig von den gesetzlichen Vorschriften.
- Vor der Ausfahrt Ziel im Logbuch eintragen.
- Vor der Ausfahrt Boot und Ruder überprüfen: z.B. Ausleger, Dollenstifte, Dollenverschluss, Klemmringe.
- Witterungsbedingungen genau überprüfen und im Zweifelsfall das Training aus Sicherheitsgründen auf den Ruderergometer verlegen!
- Routenwahl, vor allem in Kleinbooten: Buchten ausfahren, in der Ufernähe bleiben. Wer sich dabei ausserhalb der üblichen Fahrordnung befindet, ist für das Vermeiden von Kollisionen selbst verantwortlich
- Eisbildung: in Ufernähe ist mit Treibeis zu rechnen.
- Bekleidung: wärmende, windabweisende Kleidung und Ruderhandschuhe tragen. Lange Wander- oder Skitourensocken, darüber wind- und wasserdichte Übersocken für Velofahrer, halten die Füsse warm.
