Aktuelles Kursangebot
Winter-Sicherheitskurs
Zielgruppe:
Frostharte Clubmitglieder (und alle die es werden wollen)
Kursdaten:
Samstag 2. Dezember, 14 bis 16 Uhr
Anmeldung:
Per Mail an die Leitung Sport
Erwachsenen-Anfängerkurs
Zielgruppe:
Erwachsene ohne Rudererfahrung
Die Kursdaten 2025 stehen noch nicht fest. Falls Sie sich für die Kurse im Frühjahr 2025 interessieren, und wenn Sie die folgenden Voraussetzungen erfüllen, nehmen wir Sie gerne in unsere Mailing-Liste auf:
- Besuch eines Informationsanlasses (Daten werden im Januar 2025 festgelegt)
- Gute Grundkondition und Beweglichkeit
- Schwimmkundig in fliessendem Gewässer
- Regelmässige Kursteilnahme
Zielgruppe:
Erwachsene ohne Rudererfahrung
Kursdaten 2024:
Saisonkurs:
- Donnerstag 25. April bis 4. Juli, 7:00 – 08:30
- Samstag, 6. Juli von 9:00 bis 14:00
Intensivkurs:
- Montag und Freitag 3. Juni bis 5. Juli, 18:15 – 20:00
- Samstag, 6. Juli von 9:00 bis 14:00
Kursziele
- Kennenlernen der Rudertechnik und des Bootshandlings
- Vorbereitung auf die Mitgliedschaft im Rowing Club Bern
Voraussetzungen für die Kursteilnahme:
- Besuch eines Informationsanlasses (Daten werden nach Kontaktaufnahme zugestellt)
- Gute Grundkondition und Beweglichkeit
- Schwimmkundig in fliessendem Gewässer
- Regelmässige Kursteilnahme
Kosten
Fr. 480.-
Falls Sie sich für die Kurse interessieren und die Voraussetzungen erfüllen, nehmen wir Sie gerne in unsere Mailing-Liste auf.
Jugend-Anfängerkurs
Zielgruppe:
Jugendliche ohne Rudererfahrung (ca. 12-16 jährig, Mindestgrösse 150cm) mit Motivation, Teamgeist und guten Schwimmkenntnissen.
Kursdaten:
25. April – 4. Juli 2024 (ohne 9.5.), 18:15 – 20 Uhr. Kosten: Fr. 120.-.
Anmeldung über das Meldeformular.
Zielgruppe:
Jugendliche ohne Rudererfahrung (ca. 12-16 jährig, Mindestgrösse 150cm)
Kursdaten:
Die Kursdaten der Saison 2024 stehen noch nicht fest. InteressentInnen für Jugend-Anfängerkurse nehmen wir gerne in unsere Mailing-Liste auf
Refresher – AUSGEBUCHT
Nach der langen Winterpause ist es endlich an der Zeit, die Rudergriffe locker in die Hand zu nehmen und auf der spiegelglatten Oberfläche des Wohlensees unsere Boote ruhig gleiten zu lassen.
Kursziele:
Im Refresherkurs werden die wichtigsten Punkte des Ruderns sowohl an Land als auch auf dem Wasser kurz aufgefrischt.
Zielgruppe:
- Anfänger:innen, leicht Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger:innen
- Clubmitglieder, welche die Rudertechnik auffrischen möchten
Kosten:
- Fr. 50.- pro Person
Kursdaten:
- 19. April 17:15-19:00
- 20. April 09:00-11:00
- 21. April 09:00-11:00 (anschliessend kleiner Brunch)
Leitung:
Michele Adamoli mit der Hilfe von Trainingsleiter:innen
Anmeldung:
- bis 10. April per Mail an die Leitung Sport.
Saarrowing Masters Kurs – AUSGEBUCHT
Auch im Jahr 2024 bietet Saarowing im RCB seinen Ruderkurs für 4 bis 6 ambitionierte Breitensportler:innen an.
Zielgruppe:
Das ist ein Kurs für ambitionierte Ruder:innen. Du bist bereits viele Kilometer gerudert (einschliesslich im Doppelzweier), besitzt eine B-Bootsbewilligung (oder bist ihr sehr nahe). Du kommst gut voran, aber du möchtest noch effizienter und schneller rudern.
Angebot:
In diesem exklusiven Kurs wirst du den Ruderschlag Stück für Stück neu aufbauen und vertieft verstehen:
- Unterstützung durch zwei professionelle Trainer für deine individuellen Bedürfnisse
- Übungen im Doppelzweier zur Verbesserung der Stabilität
- Videoanalysen und gemeinsame Diskussionen in einer fröhlichen Atmosphäre
Teilnehmerzahl:
- mindestens 4, maximal 6 Personen, die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs entgegengenommen.
Kosten:
- 460 Euro.
Kursdaten:
- Freitag 17., Samstag 18. und Sonntag 19. Mai jeweils ab 9 Uhr. Details werden an Ort und Stelle zwischen den Kursteilnehmenden und der Kursleitung vereinbart.
Anmeldung:
Skiff-Kurs
Zielgruppe:
- Clubmitglieder mit wenig oder ohne Erfahrung im Skiff
- Clubmitglieder, welche sich auf die B-Boot Prüfung vorbereiten möchten
Kursziele:
- Bootshandling in der Halle und beim Ein- und Auswassern
- Stabilität und Schlag
- Sicherheit und Kentern
Anforderungen:
- Mindestens 200 km seit dem 1.11.22
Kursdaten:
- 17. & 18. Juni 2023 jeweils 9 bis 12 Uhr.
Anmeldung:
- Der diesjährige Kurs ist ausgebucht. Mit einem Mail an die Leitung Sport kannst Du Dich auf die Warteliste setzen lassen.
Riemenkurs
Zielgruppe:
- Clubmitglieder mit wenig oder ohne Erfahrung im Riemenrudern.
Anforderungen:
- Mindestens 200km seit dem 1.11.21
Kursdaten:
17. & 18. Juni 2022 jeweils 9 bis 12 Uhr. Anmeldung per Mail an die Leitung Sport.
Universitätssport Bern
Zielgruppe:
Basiskurse und Training für Fortgeschrittene, Wanderfahrten und Ergometertrainings für Unisportberechtigte.
Kursdaten: fortlaufend
Bemerkungen:
Informationen und Anmeldung direkt hier beim Unisport.